Acompaño a madres a reconectarse consigo mismas, fortalecer su bienestar emocional y vivir con más equilibrio, propósito y alegría.
Hola, soy Dulce
Mujer, madre, emprendedora y migrante en Alemania.
Coach Sistémica en Psicología Positiva, Experta en Educación Positiva y Educadora de Familias Certificada en Disciplina Positiva.
He vivido en México, Francia y España, y desde hace más de una década llamo a Alemania mi hogar. Aquí construí mi vida, mi familia y mi propósito.
Antes de dedicarme a acompañar a madres y familias, estudié un MBA en Francia y Negocios Internacionales en México y España. Durante varios años trabajé en el sector hotelero, donde disfrutaba del contacto humano y la comunicación entre culturas. Pero algo dentro de mí pedía más — un propósito que realmente llenará mi corazón.
Un nuevo comienzo
Todo cambió cuando me convertí en madre. Una etapa hermosa, y a la vez llena de preguntas y desafíos. Quería ser la mejor madre para mis hijas, pero me sentía perdida de cómo hacerlo.
Vivir la maternidad lejos de mi familia, sin red de apoyo y en otro idioma, hizo que equilibrar mi vida personal y profesional pareciera imposible.
Así que decidí pausar mi trabajo y dedicarme por completo a mis hijas. En mi búsqueda de respuestas en libros sobre maternidad, descubrí la Crianza Respetuosa y la Disciplina Positiva — y fue un antes y un después.
Me maravilló entender que se puede criar desde el amor, el respeto y la conexión, sin perder los límites claros que dan seguridad.
Este tema se volvió mi pasión. Así que me certifiqué como Educadora de Familias en Disciplina Positiva (Positive Discipline Association de Jane Nelsen) y comprendí algo esencial:
Podemos ayudar a nuestros hijos a regular sus emociones solo cuando aprendemos a regular las nuestras. Podemos enseñar con el ejemplo y tratarlos con amor y respeto, solo si también aprendemos a tratarnos con amor y respeto.
Mi camino hacia la Psicología Positiva
Quería criar a mis hijas con amor y respeto, pero muchas veces me encontré con el cansancio, la culpa, la autoduda y la sensación de haberme perdido en la maternidad, sin saber que quería realmente, a que mundo profesional quería regresar y como equilibrar todos mis roles entre mamá, profesionista y mujer.
Buscando más herramientas para mi propio bienestar, descubrí la Psicología Positiva, una ciencia que estudia lo que nos permite vivir una vida plena y con sentido.
Me formé en el Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP) en Berlín, donde aprendí sobre fortalezas, emociones positivas, valores y sentido de vida. Luego continué con mi formación de Coach Sistémica en Psicología Positiva, especializándome en Educación Positiva, Coaching en Positivo, Valores, Ikigai y Mindful Self-Compassion (MSC) de Kristin Neff.
También realicé varias formaciones en PERMA.teach (IFTE/KPH Austria), un modelo educativo basado en los cinco pilares del bienestar de Martin Seligman — emociones positivas, compromiso, relaciones, sentido y logros — y adaptado específicamente a la educación y al desarrollo emocional de los niños y jóvenes.
Comprendí que el bienestar de la madre no solo transforma su vida, sino que también impacta profundamente la de sus hijos, su familia, y con el tiempo, la sociedad.
Mi misión
Acompaño a madres a reconectarse consigo mismas, redescurbir sus fortalezas y cultivar su bienestar emocional, para que puedan vivir una vida más equilibrada, auténtica y feliz.
Mi misión es contribuir a que existan más niños criados con amor, respeto y conexión, en hogares donde reine la calma, la empatía y el bienestar.
Creo profundamente que cuando las madres están bien, pueden criar desde el amor, la presencia y la consciencia, ofreciendo a sus hijos ese espacio seguro y equilibrado que necesitan para desarrollarse plenamente y convertirse en adultos sanos y felices.
A través del Coaching en Psicología Positiva y Sistémico, y de mis Programas y Workshops, uno corazón y ciencia para compartir herramientas prácticas y basadas en evidencia que fortalezcan el bienestar emocional tanto de las madres como de sus hijos, sus familias y por lo tanto de la sociedad.
Mi visión
Aspiro a inspirar una nueva generación de madres que vivan desde la autenticidad, la calma y la alegría, promoviendo una maternidad más consciente, donde el bienestar personal de la madre se entienda como una de las bases del bienestar familiar y social.
Deseo que este espacio se convierta en un referente en el acompañamiento emocional de madres, contribuyendo a crear familias más plenas y equilibradas, y una sociedad más empática, conectada y emocionalmente saludable.
Porque cuando una madre se reencuentra consigo misma, su familia y su mundo florecen con ella.
Mis valores — El alma de mi acompañamiento
Empatía y Presencia
Transparencia
Amor y Compasión
Bienestar y Equilibrio
Seguridad y Crecimiento
Conexión y Comunidad
Educación y Cualificaciones
- Systemic Positive Psychology Coach (DGPP, Berlin)
- Professional in Positive Psychology (DGPP, Berlin)
- Consultant for Positive Education (DGPP, Berlin)
- Certified Positive Discipline Parent Educator (Positive Discipline Association)
- Formaciones en Perma.Teach (IFTE und KPH Austria)
- Applying Ikigai in Coaching (Coachingbande)
- Mindful Self-Compassion Program (MSC from Kristin Neff, Wiebke Pausch)
- Living Values (DGPP, Berlin)
- MBA Luxury Brands Management (INSEEC Business School, Paris)
- B.A. International Business Administration (Universidad Iberoamericana, Mexico City)
