Recupera tu equilibrio y alegría
Acompaño a madres a reconectarse consigo mismas y crear una vida más equilibrada, auténtica y feliz. — como madre y como mujer.
Porque cuando tú estás bien, todo a tu alrededor cambia.
Hola, soy Dulce.
Mujer, madre, emprendedora y migrante en Alemania.
Coach Sistémica en Psicología Positiva,
Experta en Educación Positiva y
Educadora de Familias Certificada en Disciplina Positiva.
He vivido en diferentes países y desde hace más de una década llamo a Alemania mi hogar. Aquí construí mi vida, mi familia y mi propósito.
Y también entiendo lo que muchas madres sienten: el cansancio, la culpa, la pérdida de identidad, el reto de reinventarse lejos de casa, y el deseo profundo de volver a sentirse plenas.
Como mamá apasionada por la crianza respetuosa , sé que el bienestar de una madre es una de las bases del bienestar de sus hijos.
Este espacio es para ti...
¿Sientes que desde que eres madre tu vida dio un giro y ya no sabes del todo quién eres o qué quieres?
•
¿Has cuidado tanto de los demás que olvidaste cuidar de ti?
•
¿Deseas volver a sentirte viva, equilibrada y feliz, más allá del rol de madre?
Redescubrir sus fortalezas, valores y propósito.
Fortalecer su bienestar emocional.
Equilibrar maternidad, trabajo y vida personal.
Cultivar emociones positivas y relaciones sanas.
Soltar la culpa y mirarse con compasión.
Construir una vida coherente con quienes realmente son.
“No es de sorprender que no logremos sintonizar con la esencia de nuestros hijos. ¿Cómo podemos escucharlos si muchas de nosotras apenas nos escuchamos a nosotras mismas? ¿Cómo podemos percibir su espíritu y escuchar el latido de su corazón si no podemos hacerlo en nuestra propia vida?”
— Shefali Tsabary, The Conscious Parent
¿Cómo puedes trabajar conmigo?
Coaching
- Maternidad y equilibrio personal
- Reorientación profesional y propósito
- Fortalezas personales y autoconfianza
- Autocompasión y gestión de la culpa
- Adaptación cultural y migración
Programas y Workshops
Espacios individuales o grupales basados en la Psicología Positiva para aumentar tu bienestar.
“La felicidad no es algo que te sucede, sino algo que tú eliges y cultivas.” — Martin Seligman
Lo que ellas dicen...
