Über mich - Dulce Kloock-Sánchez - Coaching & Mentoring Köln

Ich begleite Mütter auf dem Weg zurück zu sich selbst — mit Klarheit, Mitgefühl und Positiver Psychologie.

Hallo, ich bin Dulce Kloock-Sánchez

Frau, Mutter, Gründerin und Coach für Systemische Positive Psychologie, Positive Education und Positive Discipline.

Ich habe in Mexiko, Frankreich und Spanien gelebt – und seit über zehn Jahren ist Deutschland mein Zuhause.

Hier habe ich mein Leben, meine Familie und meinen beruflichen Sinn aufgebaut.

Bevor ich Mütter und Familien begleitete, studierte ich einen MBA in Frankreich sowie International Business in Mexiko und Spanien.

Mehrere Jahre arbeitete ich in der Hotelbranche, wo ich den menschlichen Kontakt und den interkulturellen Austausch sehr schätzte.

Doch in mir wuchs der Wunsch nach einer Aufgabe mit mehr Sinn – etwas, das mein Herz wirklich erfüllte.

Ein neuer Anfang

Alles änderte sich, als ich Mutter wurde.
Eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Zeit, voller Fragen und Unsicherheiten. Ich wollte die beste Mutter für meine Töchter sein, aber ich fühlte mich verloren darin, wie ich das schaffen sollte.

Die Mutterschaft fernab meiner Familie und ohne vertrautes Unterstützungssystem machte es fast unmöglich, Beruf und Privatleben auszubalancieren. Also beschloss ich, meine Arbeit erst einmal ruhen zu lassen und mich ganz meinen Töchtern zu widmen. Auf der Suche nach Antworten in Büchern über Mutterschaft entdeckte ich die Positive Erziehung und die Positive Discipline – und das war ein echter Wendepunkt für mich. Es hat mich tief berührt, zu verstehen, dass:

Man Kinder mit Liebe, Respekt und Verbindung begleiten kann, ohne dabei die klaren Grenzen zu verlieren, die ihnen Sicherheit geben.

Dieses Thema wurde zu meiner Leidenschaft. Also zertifizierte ich mich als „Positive Discipline Parent Educator“ (Positive Discipline Association von Jane Nelsen) – und dabei wurde mir etwas Wesentliches klar:

Wir können unseren Kindern nur dann helfen, ihre Gefühle zu regulieren, wenn wir lernen, unsere eigenen zu regulieren. Wir können ihnen nur durch unser Beispiel Liebe und Respekt vermitteln, wenn wir lernen, auch uns selbst mit Liebe und Respekt zu begegnen.

Mein Weg zur Positiven Psychologie

Trotz aller Liebe zu meinen Kindern begegnete ich oft Erschöpfung, Schuldgefühlen und Selbstzweifeln – und der Frage, wer ich eigentlich noch war, unabhängig von der Mutterrolle, in welche berufliche Welt ich zurückkehren wollte und wie ich meine Rollen als Mama, Berufstätige und Frau in Balance bringen könnte.

Auf der Suche nach mehr Werkzeugen für mein eigenes Wohlbefinden entdeckte ich die Positive Psychologie, eine Wissenschaft, die erforscht, was ein erfülltes und sinnvolles Leben ermöglicht.

Ich absolvierte Ausbildungen beim Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP) in Berlin und vertiefte Themen wie Stärken, positive Emotionen, Werte und Lebenssinn.

Später folgte die Weiterbildung Systemischen Coachin in Positiver Psychologie, ergänzt durch Spezialisierungen in:

Positive Education
Positive Coaching
Wertearbeit
Ikigai
Mindful Self-Compassion Program (MSC) nach Kristin Neff

Zusätzlich absolvierte ich Weiterbildungen im PERMA.teach (IHK Austria) – einem Modell, das die fünf Säulen des Wohlbefindens (Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Erfolg) kindgerecht auf die Bildungs- und Entwicklungsarbeit überträgt.

Durch all diese Wege wurde mir klar:

Das Wohlbefinden einer Mutter verändert nicht nur ihr eigenes Leben – es prägt auch das Leben ihrer Kinder, ihrer Familie und letztlich unserer Gesellschaft.

Meine Mission

Ich begleite Mütter dabei, wieder zu sich selbst zurückzufinden, ihre Stärken zu entdecken und ihr emotionales Wohlbefinden zu stärken, sodass sie ein ausgeglichenes, authentisches und erfülltes Leben führen können.

Meine Mission ist es, dazu beizutragen, dass mehr Kinder in liebevollen, respektvollen und emotional sicheren Umgebungen aufwachsen – getragen von Müttern, die sich selbst mit Empathie, Bewusstsein und innerer Ruhe begegnen.

Mit meinem Coaching in Positiver Psychologie, sowie meinen Programmen und Workshops , vereine ich Herz und Wissenschaft und vermittle wirksame, alltagsnahe Tools für das Wohlbefinden von Müttern, Kindern und Familien.

Meine Vision

Eine Welt, in der Mütter mit Authentizität, Ruhe und Freude leben —und damit Kinder und Familien stärken, die wiederum eine empathischere Gesellschaft formen.

Meine Werte — Die Seele meiner Begleitung

Empathie & Präsenz

Zuhören mit Herz, begleiten mit Präsenz.

Ein Raum, in dem du dich gesehen, gehört und verstanden fühlst.

Transparenz

Authentizität schafft Vertrauen.

Ich begleite dich klar, ehrlich und in einem sicheren Rahmen.

Liebe & Mitgefühl

Die Art, wie du mit dir selbst sprichst, ist die Art, wie du deinen Kindern die Welt zeigst.

Selbstmitgefühl ist der Anfang jeder liebevollen Elternschaft.

Wohlbefinden & Balance

Für dich zu sorgen ist kein Egoismus – es ist ein Akt der Liebe.

Inneres Gleichgewicht ist der Anfang von allem.

Sicherheit & Wachstum

Jeder Schritt auf dich zu zählt.

Ich begleite dich dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen, innere Sicherheit zu stärken und deinen eigenen Weg zu gehen.

Verbindung & Gemeinschaft

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Die Verbindung zu dir selbst öffnet Türen zu echten Beziehungen, echtem Halt und einer Gemeinschaft, die dich versteht.

Ausbildung & Qualifikationen

• Systemic Positive Psychology Coach (DGPP, Berlin)
• Professional in Positive Psychology (DGPP, Berlin)
• Consultant for Positive Education (DGPP, Berlin)
• Certified Positive Discipline Parent Educator (Positive Discipline Association)
• PERMA.teach Formationen (IFT/KPH, Austria)
• Ikigai im Coaching (Coachingbande)
• Mindful Self-Compassion Program (MSC, Kristin Neff)
• Werte Leben (DGPP, Berlin)
• MBA Luxury Brand Management (INSEEC, Paris)
• B.A. International Business (Universidad Iberoamericana, MX)