Finde zurück zu deinem Gleichgewicht und deiner Freude.
Ich begleite Mütter dabei, wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen und ein Leben zu gestalten, das sich ausgeglichen, authentisch und wirklich glücklich anfühlt — als Mutter und als Frau.
Hallo, ich bin Dulce.
Frau, Mutter und Gründerin
Systemische Coach für Positive Psychologie
Expertin in Positive Education und
Certified Positive Discipline Parent Educator.
Ich habe in verschiedenen Ländern gelebt und gearbeitet – und eins wurde mir dabei klar:
Ich wollte mit Menschen arbeiten, ihnen helfen und etwas tun, das mit meinen Werten wie Menschlichkeit, Liebe, Respekt, Leidenschaft und Selbstbestimmung im Einklang steht. Doch erst als ich Mutter wurde, begann mein eigentlicher Weg.
Ich wollte die beste Mutter für meine Kinder sein, hatte aber keine Ahnung wie. Ich verstehe gut, was viele Mütter fühlen: Erschöpfung, Schuldgefühle, den Verlust der eigenen Identität, die Herausforderung, sich neu zu erfinden, und das tiefe Bedürfnis, sich wieder ganz und erfüllt zu fühlen.
Als Mutter, der eine respektvolle und liebevolle Erziehung am Herzen liegt, weiß ich: Das Wohlbefinden einer Mutter ist eine der wichtigsten Grundlagen für das Wohlbefinden ihrer Kinder.
Dieser Raum ist für dich...
Fühlst du dich seitdem du Mutter bist verändert und fragst dich, wer du eigentlich noch bist?
•
Vermisst du Zeit für dich? Fühlst du dich oft überfordert, schuldig oder erschöpft?
•
Wünschst du dir wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude?
deine Stärken, Werte und deinen inneren Kompass neu entdecken möchtest
dein emotionales Wohlbefinden stärken möchtest
mehr Balance zwischen Familie, Beruf und dir selbst suchst
positive Beziehungen gestalten willst
die Schuldgefühle loslassen und freundlicher mit dir selbst sein willst
ein Leben erschaffen willst, das wirklich zu dir passt
Dein Wohlbefinden zählt.
Denn Selbstfürsorge ist ein Akt der Liebe – für dich und für alle um dich herum.
Und wenn es dir gut geht, wirkt sich das liebevoll auf deine Familie und dein ganzes Umfeld aus.
„Es überrascht nicht, dass wir oft nicht in der Lage sind, die wahre Essenz unserer Kinder wahrzunehmen.
Wie sollen wir sie wirklich hören, wenn so viele von uns kaum sich selbst zuhören?
Wie sollen wir ihr Wesen fühlen und den Herzschlag ihrer Seele wahrnehmen, wenn wir in unserem eigenen Leben kaum dazu kommen?“
— Shefali Tsabary, The Conscious Parent
Wie kannst du mit mir zusammenarbeiten?
Coaching
- Mutterschaft & emotionales Gleichgewicht
- berufliche Neuorientierung oder Selbständigkeit
- persönliche Stärken, Werte und Sinn
- Selbstmitgefühl und Umgang mit Schuldgefühlen
Programme & Workshops
„Glück ist nichts, was einfach passiert. Es ist etwas, das wir wählen und kultivieren.“ — Martin Seligman
Was andere Mütter sagen…
